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El citrato de magnesio es un mineral indispensable que interviene en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Su consumo es vital para la salud ósea, ya que colabora en la absorción del calcio y en la formación de tejido óseo. También es un relajante natural que ayuda a calmar tanto el sistema nervioso como los músculos, aliviando la tensión y contribuyendo a un sueño más profundo y reparador.
Su papel en la reducción del estrés y la ansiedad lo convierte en un mineral clave para el bienestar mental. Actúa regulando neurotransmisores que promueven la calma, y al consumirlo, el organismo obtiene el apoyo necesario para mantener un equilibrio emocional. Además, es un gran aliado para la función nerviosa y cardiovascular, ayudando a mantener un ritmo cardíaco normal y una presión arterial saludable. Es ideal para quienes buscan una solución natural para la fatiga, el estrés y la mejora del rendimiento físico y mental.
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