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El potasio es un mineral que desempeña un papel crucial en la regulación del equilibrio hídrico y electrolítico, que es vital para el correcto funcionamiento de todas las células del cuerpo. Se consume para asegurar una función nerviosa y muscular óptima, ayudando a prevenir calambres y debilidad muscular. En el ámbito cardiovascular, contribuye a mantener una presión arterial saludable al contrarrestar los efectos del sodio. El citrato de potasio, en particular, se utiliza por su capacidad para alcalinizar la orina, lo que ayuda a prevenir la formación de ciertos tipos de cálculos renales, como los de oxalato de calcio. En resumen, sirve como un apoyo integral para la salud, garantizando que los sistemas nervioso, muscular y cardiovascular trabajen en perfecta armonía.
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